Blog

En Yüksek Benliğinizi Görselleştirin

Siyah saçlı, elinde şarkı söyleyen kase tutan kişinin fotoğrafı, Conscious Design tarafından Unsplash

Siyah saçlı, elinde şarkı söyleyen kase tutan kişinin fotoğrafı, Conscious Design tarafından Unsplash'ta



Yüksek Benliğiniz nedir?



Üst ruh veya ruh olarak da bilinen Yüksek Benlik, zihin, beden ve ruh düzeyinde kim olduğumuzun en sevgi dolu yönüdür.

Bu, kim olduğumuzun, gittiğimiz yöne, içinde bulunduğumuz duruma güvenen ve yaşam yolumuz için ilham verici eylem dürtüleri sağlayan kısmıdır.

Yüksek Benlik mevcut olduğunda, kendimiz ve çevremizdekiler için her şeyi saran sevgi yaratır. seni içine sokar sakin ve merkezli bir varlık hali.



Yüksek Benliğimiz durumundayken, tam olarak nerede olduğumuzu kabul ederiz ve Ruh'un rehberliğine ve etrafımızdaki dış evrensel güçlere uyum sağlayabiliriz.

Bir anlamda, bir durumdayız Dharmata .

Bu, her şeyin içsel doğası, olduğu gibi şeylerin özü için Sanskritçe bir kelimedir. Çıplak koşulsuz gerçek, gerçekliğin doğası veya fenomenal varoluşun gerçek doğasıdır. Dharmata, her şeyin birliğine olan bağlantınızın farkındalığıdır.



Burada çevremizdeki varlıkların duygularını, isteklerini ve hayallerini hissedebiliriz.

Çünkü Yüksek Benlik bir sevgi halindedir ve başkalarının sevgi halinde olmadığı yerleri anlayabilir ve ayırt edebilir. Başkaları nerede olursa olsun sevgi vermeye devam eder.



Yüksek Benlik aynı zamanda bizim parçamızdır.

  • Duyu dışı algıları yakalar

  • Karşılanmadan önce başkalarının ihtiyaçlarına yanıt verir

  • Durum ne olursa olsun bizi sabahları yataktan kalkmaya motive eder.



Bu ruhun iradesidir.

Bu irade, gelecek için sürekli neşe, iyimserlik ve umut akışıyla bağlantılıdır. Bu nedenle, fiziksel siz ve ruhsal siz, Yüksek Benlik ile birlik içinde var olmak iyi hissettirir.

Bu yaşamda kendimizi en yüce halimizde görebileceğimiz yer Yüksek Benlik halindedir. Şu anda içinde bulunduğumuz bedende tezahür eden ruh-benliğimizdir. Bu nedenle, çoğu zaman Yüksek Benliği çağırmak iyi hissettirir.

Yüksek Benlikle bağlantımızı nasıl kaybederiz?

Yüksek Benlikle bağlantı, her insanın yaşamı boyunca kaybedilebilir ve kazanılabilir. Korku, travma veya kaybın acısıyla bedenden ayrılabilir.

Yüksek Benlik ayrıca kişi çok uzun bir süre üzüntü, umutsuzluk ve öfke içinde yaşadığında da bedenden dışarı çıkabilir. Biz bu duygulardayken Yüksek Benlik çok uzağa gitmez; ancak vücuttan deaktive olur.

Aşağıda ele alacağım, geri adım atmak için bir yeniden etkinleştirme sürecine girmemiz gerekebilir.

Yüksek benliğimizle bağlantımızı kaybettiğimizde, korku, öfke ve acı durumundan hareket ederiz. Çok kolay yaralanırız. Ve bu olduğunda, başkalarını uzaklaştırırız.

Ancak, yüksek benliklerimizle birlik haline döndüğümüzde, neşe, umut ve iyimserlik durumuna geri döneriz ve başkalarını bize daha da yakınlaştırırız. Çoğu zaman, Yüksek Benliğinizin durumunda olmak, yaşamda bir birlik hissi yaratır.

karma eşler

Yüksek Benliğimizle bağlantımızı nasıl yeniden kazanırız?

Meditasyon sırasında Yüksek Benliği tekrar içeri arayabilirsiniz, aynı bir Ruh Rehberi , Melek ya da başka herhangi bir ruhsal enerji türü.

Ayrıca Yüksek Benliği şu şekilde de arayabilirsiniz:

  • Yüksek Benliğine bağlı başka bir kişiyle sevgi dolu düşünce ve fikirleri paylaşmak

  • Zevk aldığınız aktiviteleri yapmak

  • Gülümseyerek ve sadece neşe hissederek vakit geçirmek

Su ve turuncu gökyüzünün fotoğrafı, Kenrick Mills tarafından Unsplash

Su ve turuncu gökyüzünün fotoğrafı, Kenrick Mills tarafından Unsplash'ta

Neden Yüksek Benliğe bağlı yaşamak

Yüksek Benliğimize eriştiğimizde, Buda'mıza veya Bodhisattva Doğa. Burada tüm canlılar için şefkat ifade ediyoruz, tüm acıları bir sevgi hali aracılığıyla görebilmekteyiz.

Zamansız bir aşk halinde, ruhumuzla birlik içinde var olduğumuzda, başkalarının acılarını sevginin gözünden görebiliriz ve bunu yaptıkça acılar ortadan kalkar. Bu, başkalarını acılarından kurtardığı gibi kendimizi de kendi acılarımızdan kurtarır.

Başkalarını sevgiyle görmek aynı zamanda bağlantının önündeki engelleri kaldırır ve aynı zamanda gerçek zamanlı olarak ayrı olduğumuz fikrinin önündeki engelleri kaldırır. Bu, etrafımızdaki diğerlerinin kim olduklarına dair zincirlerden kurtulmasına yardımcı olur ve karşılığında etrafımızda daha özgür seven bir toplum yaratır.

Yüksek Benliğinizle uyum içinde olduğunuzda, etrafınızdaki diğerleri kabul edilmiş hisseder, kendileri olmakta daha özgür hisseder ve bağışlayıcı hisseder. Bu size geri dönen bir pozitif enerji döngüsü yaratır.

En yüksek benliğinizi nasıl görselleştirirsiniz?

Yüksek Benlik ile temasa geçmek için, niyetinizi belirleyebilirsiniz. mesajlarını rüyanda duy, varlığını hissettikten sonra günlüğe kaydet veya onu aramak için meditasyon yapın -

Yüksek Kendinden Kılavuzlu Meditasyon

Yüksek Benliğinizle yeniden bağlantı kurmaya başlamak için üç derin nefes alın, oturarak veya ayakta durarak sakin, rahat bir fiziksel pozisyon alın.

Bazıları buna üçüncü gözünüz der, hayal gücünüzü kullanarak, parlayan ışıkta en mükemmel formunuzun zihinsel bir görüntüsünü yaratın.

Birkaç nefes için ne kadar güzel olduğunuzu, ne kadar canlı ve güçlü göründüğünüzü hissedin.

Zihinsel olarak ne giydiğinizi, etrafınızda hangi renk ışıkların bulunduğunu not edin. Ruh haliniz değiştiyse vücudunuzun nasıl hissettiğine dikkat edin.

Enerjinin şimdi bedeninize adım attığını ve fiziksel olarak sizinle birleştiğini hayal edin ve hissedin. Şimdi tekrar üç büyük nefes alın.

Boynunuzu bir yandan diğer yana yuvarlayın ve oturma veya ayakta durma pozisyonunuzu ayarlayın. Bileklerinizi, kollarınızı veya omuzlarınızı sallayın. Herhangi bir şey yapmak veya farklı bir şey yapmak için ilham alıp almadığınıza dikkat edin ve bu sizin en yüksek benliğiniz olarak ortaya çıkıyor.

Yüksek Kendini görselleştirme tamamlandı.

Elinde koyu gri arka planda yanan tütsü çubuğu olan kişinin fotoğrafı, Petr sidorov tarafından Unsplash

Elinde koyu gri arka planda yanan tütsü çubuğu olan kişinin fotoğrafı, Petr sidorov tarafından Unsplash'ta

Bazı insanlar Yüksek Benliği eterik bir varlık olarak görür, bazıları ise Yüksek Benliği daha çok içsel bir çocuk gibi görür. Yüksek Benliği görselleştirmenin herhangi bir yolu normaldir.

Yüksek Benliği canlılıktan başka bir şey olarak görüyorsanız, bu, ruhun biraz ilgiye ihtiyacı olduğunun bir işaretidir.

İçine sor, tekrar bütün hissetmek için neye ihtiyacım var?

O zaman bu eylemi gerçekleştirmek için bir dakikanızı ayırın kendini sevmek .

Fiziksel benliğiniz ve yüksek ruhsal benliğiniz arasında bir uyum halinde yaşamak, etrafımızdakileri korkudan umuda titreşimsel duygusal ölçekte yükseltmeye başlar.

Nihayetinde, Yüksek Benlikle günlük bağlantıda yaşamak, vücudunuzda saf, pozitif bir enerji akışı yaratır, bu da yaşamı deneyimleme şeklinizi, hissettiğiniz sevgi miktarını ve deneyimlediğiniz neşe düzeyini artırır.

Son olarak, Yüksek Benlik, başkalarıyla bilinç düzeyinde bağlantı kuran parçanızdır ve bu, aynı zamanda psişik farkındalığınızı içeren parçanız olduğu anlamına gelir.

Bedeniniz aracılığıyla, onu görselleştirerek ve bilinçli olarak çağırarak kanalize edildiğinde, bu bilgelik için akıcı bir erişim noktası yaratır ve neyin doğru olup neyin olmadığını ayırt etmeyi kolaylaştırır.

Bu nedenle, Yüksek Benliğinizi bedeninize çağırmak, daha net kararlar vermenize, daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir ve hayatınızdaki herkesle daha sevgi dolu ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir.

Yüksek Benliğinizle birlikte, sezgi bir esintidir ve sosyal etkileşimler de daha keyifli hale gelir.

Bunun gibi daha fazla meditasyon için Rehberli Meditasyonlar Sayfasını ziyaret edin.


Beğenebileceğiniz Diğer Makaleler:

Kenrick Mills tarafından Unsplash

Kenrick Mills tarafından Unsplash'ta su ve turuncu gökyüzünün fotoğrafı üzerinde Yüksek Benliğinizin Görselleştirilmesi için Bir Meditasyon