Kalp Kırıklığı

Bir Hoovering Narsistin Mağduru Olduğunuzun 12 İşareti (Ve Suistimal Nasıl Sonlandırılır)

odasındaki üzgün kadınyazar

Bir narsistten ayrıldıysanız veya ondan ayrıldıysanız, bunun nasıl bir rahatlama olduğunu bilirsiniz. Onlar için asla yeterince iyi olamamanın manipülasyonundan ve duygusal acısından kurtulmuş gibi görünebilir.



Ne yazık ki, bazı durumlarda, sizi 'hoovering' yapan biriyle bir ilişki içinde kalabilirsiniz, bu nedenle ilişkiden ayrılmak bile artık bir teselli gibi hissettirmiyor.



İLİŞKİLİ: Bir Narsiste Aşık Olduğunuzu Son Derece Acımasız 20 İşaret

Narsistik hoovering nedir ve sana olup olmadığını nasıl anlarsın?

'Hoovering' bir narsisist istismar biçimi Eski sevgilin seni manipülasyon ve yalanlar yoluyla ilişkiye geri dönmeye ikna etmeye çalışıyor. Bu, narsist bir eski sevgilisi olan herkesin başına gelebilir, dampingi yapıp yapmadıklarına veya narsistin onlardan ayrılmasına bakılmaksızın.

Öyleyse narsistler seni geri almaya çalışıyor mu? Evet, ama bu seni sevdikleri için değil - sevdikleri için kendilerini .



Birinden sıyrılmak ne anlama geliyor?

'Hoovering', narsistler ve diğerleri tarafından kullanılan bir duygusal istismar tekniğidir. manipülatif kişilik türleri kurbanlarını onlarla yeniden bir ilişkiye sokmak için narsistik arzları .

Göre Donna Andersen , sevecen narsistlerden ve sosyopatlardan kurtulma konusunda uzmanlaşmış ve web sitesinin kurucusu olan Aşk Sahtekarlığı:

Narsistlerle ilişkiler son derece bağımlılık yapar. Aslında 'aşk' olarak hissettiğin şey bir bağımlılık veya travma bağı - sizin için yıkıcı olan birine güçlü bir duygusal bağlılık. Bağımlılık veya travma bağı nedeniyle, o kişiyle birlikte olmak istersiniz. Kendini mecbur hissediyorsun. Öyleyse, narsist tekrar ortaya çıktığında, özür dilediğinde veya her şeyin harika olacağına söz verdiğinde, inanmak istersiniz. Geri çekildin. Sersemlemişsin. '



Bu ikileme Hoover elektrikli süpürgesinin adı verilmiştir ve bu çok mantıklıdır çünkü 'hooverer' temelde size pislik gibi davranıyor.

Birisi ne zaman narsistik kişilik bozukluğu (NPD) bir ilişkinin dışında, sizden, eski sevgililerinden ilgiye ihtiyaç duydukları anlaşılıyor. Daha iyi olma sözleriyle sizi geri çekmeye veya belirli şekillerde davranmayı bırakmaya çalışacaklar.



Narsistler, hayran olmaları gerektiği için hoover ve bu enerjiyi emmek için, onlara karşı hala savunmasız olduğuna karar verdikleri birinden daha iyi kim olabilir?

Serseri, hayatının düşük bir noktasında olabilir ve hızlı bir düzeltmeye ihtiyaç duyabilir, bu yüzden en kolay ve en hızlı kaynağı ararlar: siz, nasıl manipüle edileceğini ve duygusal olarak taciz edileceğini bildikleri biri.

Bir narsist hiç hoovering yapmayı bırakır mı? Maalesef cevap hayır. Muhtemelen odaklanacakları yeni bir kurban bulacaklardır, ancak bu bile onların size sık sık ulaşmasını ve sizi kötü hissettirmesini engellemeyebilir.



Hoovering Narsisistik İstismarın 12 İşareti

Bu taciz döngülerine son vermek istiyorsanız, nasıl tanıyacağınızı öğrenmelisiniz. Aşk bombasına uğradığınızda ya da sersemlemişken ve sınırları belirlemeye başlayın.

1. Narsistler size hiçbir şey olmamış gibi mesajlar gönderirler.

Bir gün hiçbir uyarı olmadan, 'Hey yabancı, uzun zamandır konuşma yok' veya 'Naber?' Şeklinde bir mesaj alırsınız. Nişanlanmayın.

2. Narsistler, temas kurmak için özel bir olay bahanesini kullanırlar.

'Doğum Günün Kutlu Olsun' veya 'Yeni Yılınız Kutlu Olsun' u 'Biraz ilgilenmem gerekiyor' anlamına gelecek şekilde çevirmeniz yeterli.

3. Narsistler size rastgele görünen sorular sorarlar.

Santa Barbara'da gittiğimiz suşi restoranının adı neydi? İstediğiniz şekilde yanıtlamaktan çekinmeyin, ancak cevabı gerçekten bilmek istemiyorlar; sadece onlara odaklanmanızı istiyorlar.

4. Bu istismarcılar endişe kisvesi altında ulaşırlar.

'Seni düşünüyordum' demek 'düşünüyordum ben , 've' Dikkatini dağıtmak için seni nasıl kullanabilirim. ' Kanmayın.

5. Narsistler çocuklarınızı tartışmaya sürükler.

Ve bu özellikle narsistin çocukları değilse. Bu, 'Benden nefret ettiğini biliyorum, ama lütfen Jake'e benim için bir gol atmasını söyle' gibi bir şey gelebilir.

6. Uçan biri sizi sevdiğinizi bildiği etkinliklere davet edecektir.

'Hey, benimle Oscar adayı filmlerden bazılarını takip etmek ister misin?' Şeklinde bir şeyler söyleyebilirler. Cevap? Hayır, kesinlikle yapmıyorum.

7. Narsistler, sebepsiz yere yaltaklanır veya sizi överler.

Örneğin, 'Miley Cyrus'un felsefesi üzerine yazınızı okudum ve perçinlendim. Yazınız benimle konuşuyor. '

Bunu biliyorlar Muhtemelen onları özlersin ya da ayrıldıktan sonra mücadele ediyorsanız ve güzel sözler duymak sizi güçlendirecektir. Ama bu sadece bir seni bombalamayı sevmeye çalışmak .

İLİŞKİLİ: Bir Narsist Nasıl Düşünür (Uyarı: Oldukça Dağınık)

empat olduğuna dair işaretler

8. Narsistler yardımınızı ister veya bir kriz yaşadıklarını iddia ederler.

Herhangi bir hooverer, bir kriz sırasında birisi elini uzattığında direnmenin çok zor olduğunu bilir.

Ancak endişelenmenize gerek yok - kanserli teyze yok ve hooverer sol omzundaki bir ben için endişelenmiyor. Sadece el kitabındaki her numarayı kullanıyor.

9. İstismarcı size 'kazara' çağrılar veya mesajlar gönderecektir.

Narsistlerin kötü dahiler olamayacağını kim söylüyor? Yanlış bir çağrı, birkaç vuruşla çok fazla acı verebilir.

On dakika sonra görüşürüz. Seni seviyorum mesajı, sözde şu anki kız arkadaşı için ama kalbine bir bıçak olarak gönderiliyor. Sonra, Karen aradı ve Curtis'in hastanede olduğunu söyledi. Onu hemen arayın 'mesajı, böylece kendinizi hooverer'ı aramaya mecbur hissedersiniz.

10. Hooverers daha iyi olacağına veya kötü davranışları durduracağına söz verir.

Bu, 'geri gelirseniz AA'ya giderim' veya 'Cevap vermezseniz kendime zararlı bir şey yapabilirim' metinlerini içerir. Yardım almak için tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi aldıklarını bile iddia edebilirler. Yapmadılar.

Narsist manipülatör bunu bilir bir şeye hayır demek çok zor birinin hayatı dengede olduğunda.

11. Narsistler böyle davranacaklar sen hooverer.

Az önce beni aradın mı? veya 'Şu anda evimi mi geçiyordun?' söyleyecekleri ifadelerdir. Kimse birisini sersemletmekle suçlanmaktan hoşlanmaz, ama hooverer sadece yanıt vermenizi sağlamaya çalışıyor.

12. Bir serseri sizi dikkatlerini çekmeye çalışmakla suçlayacaktır.

Ancak, sizi tekrar bir sohbete sürükleyebilmeleri için yanıt vermenizi sağlayacak bir hile. Belki 'Beni takip etmeyi bırak' diyen bir mesaj almışsındır. Sinirlisin ve meraklandın, çünkü sonuçta sadece kendi işine bakıyordun.

Metnini açıklığa kavuşturmak ne kadar cazip olsa da, yanıt olarak uzanmak hoovering'in işe yaradığı anlamına gelir, bu yüzden yapmayın. Onları takip etmediğini biliyorsun, o yüzden öyle bırak.

Sonunda terk edildiğinden beri duymak istediğin şeyleri duymak cazip geliyor ve bunun acıyı iyileştirmeye yardımcı olacağını düşünüyorsun. Ama tam tersini yapacak.

Serseri seni pek umursamıyor çünkü sen onların hastalıklı oyununun bir parçasısın. Gitmelerine izin vermeyi seçin ve oynamayın.

Narsisizm gibi kişilik bozukluğu olan kişilerin kalıcı ilişkileri yoktur ve kendilerinden başka kimseye sevgi duymazlar. Sizi hoover etmelerinin nedeni kendileri için yüzde 100 - denklemde bile değilsiniz.

Bir narsistin elinde devam eden duygusal tacizin bir sonucu olarak depresyon veya endişe yaşıyor olabileceğinizi düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Aile içi istismar herkesin başına gelebilir ve kim olduğunuzun veya yanlış yaptığınız herhangi bir şeyin yansıması değildir.

Tehlikede olduğunuzu hissediyorsanız, 24/7/365 aracılığıyla 24/7/365 destek mevcuttur. Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı 1-800-799-7233'ü arayarak. Güvenli bir şekilde konuşamıyorsanız, LOVEIS yazıp 1-866-331-9474'e gönderin veya thehotline.org'da oturum açın.